冬季养生小短信

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1.冬天悄悄来到，日日要吃红枣，只食几颗身体就能好。

2.天气比较干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮会精神倍爽。

3.天气渐渐变冷，早晚多多喝粥，玉米荞麦还要加红豆。

4.冬季养生很简单，愿你冬天更笑容灿烂！民以食为天，五谷杂粮不可缺，瓜果蔬菜搭配好，蔬菜水果个个宝，相生相克有弊端，饮食需要个人调，合理饮食强身体，暴饮暴食伤自己，要想活到九十九，饮食条例要遵守。

5.初春保养很重要，精心呵护少不了。

6.气温不稳宜春捂，调节饮食宜甘温。

7.防治过敏要知道，多食花生和核桃。

8.增强身体抵抗力，室外活动保健康。

9.愿快乐过春季！老年人饮食习惯六宜：宜少老人活动量较壮年少，代谢亦较低，所需热量供应，可适当减少，不须吃食过多。

10.而且老人胃肠消化、吸收功能较差，多食便滞，又不吸收，故食纳不宜过饱，一般约食八成便够。

11.冬至拉长了夜幕，圣诞带来了浪漫，元旦开启了美好，春节团聚了情感，佳节一气都到来，手机短信祝福传，冬至日子祝愿君，身心健康获平安，神采飞扬得意样，快乐幸福心情爽！春去幸福花未眠，夏来给你更新鲜。

12.春去吉祥雨未了，夏来陪你更妖娆。

13.春去富贵风未消，夏来伴你更美好。

14.春去祝福语未少，夏来愿你更逍遥，春末夏初，愿你快乐继续，四季安康。

15.夏天炎热温度炽，保健养生别忽视。

16.电扇久吹不合适，空调冷气勿长时。

17.防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃。

18.一日三餐要及时，营养补充要时时。

19.愿你健康快乐在夏日！冬季到来天气寒，穿衣保暖别嫌烦。

20.喝碗热汤暖身体，寒凉食品切莫沾。

21.晨起锻炼衣裳湿，及时更换莫偷懒。

22.强身健体人舒爽，快快乐乐每一天。

23.愿你冬季健康开颜！冬季悄悄走来，寒气渐渐有些逼人。

24.亲爱的朋友：天凉记得添件衣裳！初冬虽然没有寒冬的凛冽刺骨，但是一样的倍受关注。

25.此时此季轻易不得。

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