健康管理师考试考点口诀

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一、基本卫生保健的内容

(1)四个方面

1.合理治疗;2.预防保健;3.社区康复;4.健康促进。

口诀：合理房舍促健康

(2)八项内容

1.对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;2.改善食品供应和合理营养;3.供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;4.妇幼保健和计划生育;5.主要传染病的预防接种;6.预防和控制地方病;7.常见病和外伤的合理治疗;8.提供基本药物。

口诀：饮(饮用水)食(食品营养)与(健康教育)两病(传染病+地方病)药(药物)疗(合理治疗)妇(妇幼)儿(计划生育)不间断

二、基本卫生保健的原则

1.综合利用;2.预防为主;3.社区参与;4.合理布局;5.适宜技术

口诀：利用房舍很合适

三、临场预防服务当中的健康筛检

1.定期测量血压(高血压);2.称量体重 (肥胖);3.血脂的测定 (冠心病);4.视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼);5.听力测试(听力减退);6.子宫颈癌筛检;7.乳腺癌筛检;8.结肠、直肠癌筛检;9.口腔科检查

口诀：按照人体顺序：眼?耳?口?胸?腹+三高(高血压、高血脂、高体重)

四、个体烟草干预的主要措施

1.5日戒烟法，2.5A戒烟法，3.自我戒烟法

口诀：三个?5?：5日，5A，5(我的谐音)

五、5日戒烟法的要点

第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成功的关键。

第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。

第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。

第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。

第5日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。

口诀：准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。

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